Váradi Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
8 km
49:00 06:08 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10 km
1:11:00 07:06 p/km Laza futás |
7
10 km
1:10:00 07:00 p/km Laza futás |
27. hét
28 km
3:10:00 |
|
8
|
9
|
10
5.3 km
36:00 06:48 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
5.3 km
0:36:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
11 km
1:12:00 06:33 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
29. hét
11 km
1:12:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
10 km
1:09:00 06:54 p/km Laza futás |
28
10 km
1:12:00 07:12 p/km Laza futás |
30. hét
20 km
2:21:00 |
|
29
|
30
|
31
8.6 km
58:00 06:45 p/km Iramjáték |
1
|
2
|
3
|
4
10 km
1:10:00 07:00 p/km Laza futás |
31. hét
18.6 km
2:08:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 72.9 km | 8:17:00 |
11 km |
1:12:00 |
| Összesen | 8 | 72.9 km | 8:17:00 |
11 km | 1:12:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 1152.8 km | 126:24:44 |
25 km |
2:37:00 |
| Összesen | 112 | 1152.8 km | 126:24:44 |
25.000 km | 2:37:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
